Как готовят суперменов

Михаил (sunflowers@inbox.ru)

Спецвыпуск Xakep, номер #016, стр. 016-054-3

Воин в состоянии боевого транса - большая проблема для врага. Примеров боевого транса очень много. Это и отрешенность восточного бойца, когда он действует на уровне автоматических движений, реакций, выработанных длительными и изнурительными тренировками, когда нет ни ярости, ни страха поражения, ни желания победить в схватке. Это и скандинавские берсерки (воины - звери), иступленная ярость которых повергала в ужас врага. Берсерки считались неуязвимыми. В пылу сражения они просто не замечали своих многочисленных и порой смертельных ран. И только после битвы, когда транс проходил, они или падали без сил, или умирали.

Чтобы лучше понять боевой транс, попробуй представить себя в состоянии, когда одна эмоция - ярость - вытесняет все другие. Твои руки, ноги, голова легкие как пух. Нет сомнений, колебаний, страхов. Ты необыкновенно решителен, и твоя воля полностью реализуется в действиях. Болевые ощущения снижены, их почти нет. Мобилизованы все ресурсы организма, и поэтому ты чувствуешь энергетический подъем. Все реакции быстры и точны. Только перед тем как начать представлять, замуруй себя в каком-нибудь надежном помещении, а то можешь натворить бед :). Шутка ;).

Training to level 30

Еще один путь решения второй задачи психологической подготовки - это психофизическая тренировка. Такая тренировка - основа психологической подготовки нашего спецназа и ВДВ. Психофизические упражнения не только тренируют психику - одновременно с этим человек развивается физически. Они представляют собой комплекс приемов и действий, выполняемых в условиях повышенной опасности (риска) и связанных со значительными физическими и психическими напряжениями. Бойца помещают в такие тренировочные условия, которые требуют от него мобилизации всех его возможностей, иначе могут быть получены травмы - как физические, так и психические. В этих условиях испытываются такие эмоции, как страх высоты, замкнутых пространств, брезгливость и другие, могущие помешать бойцу при выполнении реальных заданий. Преодолевая их каждый раз на тренировках, вырабатывается умение контролировать их. Вот пример упражнения на страх высоты - горная подготовка. Со слов участников, на крутых спусках двигаться вниз психологически тяжелее, чем лезть вверх. С непривычки страшно пятиться назад или вниз, ища ногой опору, которая то ли выдержит тебя, то ли нет... А оглянешься через плечо - и бездна тянет вниз в свою глубину. Без привычки к высоте человек то и дело застывает на крутом склоне. Начинать надо с того, что сажают бойцов над пропастью, на самом краю. Вначале просто цепенеешь от ужаса. Боишься сдвинуться, пошевелиться. Потом привыкаешь. Начинается общение с товарищами. Постепенно страх проходит. А чего стоит отработка задания на выживание: ночлег в открытом поле, в лесу, приготовление пищи из местной растительности, дичи и живности, с маскировкой своего передвижения, длительным пребыванием без движения в одном положении под палящим солнцем, под дождем и на холоде.