Нейролингвистическое программирование на практике, или весь мир принадлежит тебе!

МэдДок (maddoc@mail.ru)

Спецвыпуск Xakep, номер #008, стр. 008-092-9

Аутотренинг

Попробуй делать так: бери один какой-нибудь навык (например, подстройку к позе) и в течение некоторого времени (час, день, неделю - как пойдет) подстраивайся ТОЛЬКО к позе. Когда заметишь, что получается легко и непринужденно - оставь его и возьми другой - например, подстройку по модальности. Подстраивайся ТОЛЬКО по модальности, и когда начнет получаться - соедини оба навыка, подстраивайся по позе и модальности. Постепенно тем же макаром присоединяй все остальное - жесты, высоту голоса, скорость речи и так далее. Не забывай смотреть на реакцию собеседника! Немного практики - и все эти навыки "встроятся" в твою "бессознательную компетенцию", ты же не задумаешься сейчас, какими черточками писать ту или другую букву - ты просто пишешь их и все... Говоришь, что за последние несколько лет не держал в руках ручки, только клаву? Мда, тяжелый случай. Срочно! Откладывай все! И на улицу! Там ЛЮДИ! И они разговаривают!

Ну а пока ты еще не убежал, хочу сказать тебе следующее: НЛП - это намного больше, чем просто вызывание "бессознательного доверия". НЛП - это образ мысли (и жизни, соответственно). Может быть, прочитав материалы этого номера, ты немножечко поймешь, как это - идти по жизни энэлпером. Если у тебя будут какие вопросы - пиши, решим. Ну а кроме этого, в НЛП существует масса уже готовых моделей, похожих на модель эффективного общения, - например, навыки явного и скрытого гипноза, техники наведения и снятия порчи, модели решения конфликтных ситуаций, методики успешного планирования, множество техник для работы над собой и своими состояниями. (Существует даже техника "выбор наркотика" - после которой ты научишься получать все ощущения, вызываемые приемом любого знакомого тебе вещества - того же алкоголя, не употребляя его. Да, да, можно даже с утренним похмельем, по твоему желанию.) И одну из таких техник - под названием "круг совершенства" - я и хочу предложить тебе прямо сейчас. Опять же, простое прочтение "про технику" не даст тебе практически ничего - техники в НЛП есть то, что нужно пробовать применять на практике, только тогда ты будешь иметь возможность понять, как они работают, и затем использовать в обыденной (или не совсем обыденной) жизни - легко и непринужденно!